11. mája 2013

Náhle a ťažká priberanie na váhe nielen ovplyvňuje vzhľad osoby, ale aj na zmeny v jeho osobnosti, hovoria vedci z Spojené štáty americké , V dôsledku toho, nový človek sa stáva prekážkou v procese chudnutia.

Podľa posledných štúdií, ak váha človeka zvýši o 10%   a viac, on prišiel ostrý a zmeny v prírode. Výskumníci vykonali desaťročný pozorovaní si pre 1900 dobrovoľníkov z Baltimoru, ktoré dokladajú skutočnosť, že osoba bude obnoviť aspoň 10%, sa stal impulzívna a ukázal slabosť. V dôsledku toho sú takéto osoby boli oveľa horšie odolávať rôzne pochúťky.

Okrem toho, podľa amerických vedcov, tí, ktorí pribral na váhe významne, postupne stať sa viac plachý osobnosti , Okrem toho sa tieto zmeny, aby ľudia váhajú. Po niekoľkých rokoch, všetci účastníci štúdie začala prejavovať menšiu slobodu v slov a činov. Ale tí, preplnené, čo silne zotavil, tieto zmeny došlo asi rovnako intenzívne dvakrát.

Podľa výskumníkov, zmeny, ktoré prebehli s plnými ľudskej bytosti, vzhľadom na to, že zmenu vzhľadu osoby reagujú negatívne na jeho rodine. Z tohto dôvodu, odborníci na výživu musí v každom prípade brať do úvahy skutočnosť, že osoba s nadváha   To zmenilo nielen navonok, ale aj vnútorne. V dôsledku toho, že boj proti nadmernej hmotnosti by sa malo uskutočniť spôsobom, ktorý nielenže postupne znižuje telesnú hmotnosť, ale tiež posilňuje charakter muža, ktorý by neskôr pomôcť osobe schudnúť.

Mimochodom, druhý deň od výživu Veľká Británia   Uviedli, že oni boli schopní určiť vzorec najlepšieho raňajky pre osoby žijúce v modernom svete. Jesť raňajkách bude mať túto hmotnosť a cítiť sa dobre. Vedci testovali viac ako desať tisíc študentov a nakoniec dospel k záveru, že ako prvé jedlo by malo jesť kašu, a najlepšou možnosťou je ovsené vločky. Je to v tomto neporiadok obsahuje veľké množstvo vlákniny a vlákniny. Avšak, raňajky by mali byť rôznorodé, takže odborníci na výživu tiež odporúča, aby pravidelne doprajte miešaná vajcia, mliečne výrobky a dokonca aj palacinky. V rovnakej dobe, salámu, maslo a pečenie by mali odstrániť z chladiča.

Ale ideálne ovocie To najlepšie vrátane raňajok, výživu zvané banány, pretože obsahujú škrob, pozitívny vplyv na žalúdočnú sliznicu, ako aj alkaloid harmin aktivačný hormón Serotonín Ktorý sa nazýva hormón radosti. Preto, banány sú nielen dokonale nasýtený, ale tiež umožňujú, aby sa upokojila, než na dôležité veci. A pretože jeden banán môže byť celkom plný jedlo, na výživu odporúčajú niekoľkokrát pre raňajky banány pre tých, ktorí chcú schudnúť.